Beschrijving

Over de cursus

Er bestaan geen kant-en-klaar diëten of eetmethodes die voor iederéén geschikt zijn. Ieder lichaam is immers uniek. Daarom is het optimaliseren van een gezonde levensstijl een persoonlijke ontdekkingsreis waarbij deze cursus je stap voor stap zal leren wat goed voor je is.

De 10 voordelen van een suikervrij eetpatroon:

• Meer energie
• Gewichtsverlies, indien nodig
• Stabiele bloedsuikerspiegel, waardoor eetbuien weg blijven
• Een betere weerstand
• Gezonde haren, nagels en huid
• Betere mondhygiëne
• Minder drang naar zoet
• Een gezonde darmwerking en stoelgang
• Geen after-dinner-dips
• Een alerter brein en een beter geheugen
• Hormoonhuishouding in balans

Wat krijg je bij  aanschaf?

De cursus is zeer compleet en bestaat uit 10 delen:

Deel 1 – Een goede start
Een goed begin is het halve werk. Daarom krijg je bij aanvang van de cursus een overzicht met de do’s en don’ts van suiker.
Je krijgt toegang tot de besloten Facebook pagina van Miss Natural. Je leest over nieuwe voedingsproducten en over mogelijke afkickverschijnselen.

Deel 2 – (On)Geraffineerde suikers
Wat zijn geraffineerde suikers? In welke voedingsmiddelen is het verwerkt en wat zijn essentiële suikers precies?
In dit onderdeel lees je hoe het komt dat bewerkte suiker ongezond is en wat gezonde, natuurlijke alternatieven zijn.

Deel 3 – De verslavende werking van suiker
Heb jij altijd zin in zoet? En kun je blijven eten tot je een ons weegt, eh… overgewicht hebt?
Wanneer je begint te eten, is het moeilijk om te stoppen? Heb jij last van stemmingswisselingen en concentratieproblemen? Zo ja, dikke kans dat jij verslaafd bent aan suiker!

Deel 4 – Misleidende marketing
Fabrikanten proberen ons op verschillende manieren te verleiden hun producten te kopen.
Dit cursusdeel gaat over misleidende slogans, campagnes en verpakkingen. Light producten en zoetstoffen. ‘Undercover’-suiker en E-nummers.

Deel 5 – Emotie eten
Crashdiëten – Waarom werken ze niet? Ontdek het geheime wapen tegen overtollige kilo’s en
waarom calorieën tellen een zinloze bezigheid is. Verder een andere kijk op emotie eten en eerste hulp bij (vr)eetbuien.

Deel 6 – Vier belangrijke voedingsstoffen
Koolhydraten – waaronder suiker – hebben een slecht imago. In dit onderdeel leg ik uit hoe dat komt en geef ik je gezonde alternatieven.
Ook vertellen we alles over goede vetten die de meeste mensen te weinig binnenkrijgen en daardoor niet afvallen!

Deel 7 – Etiketten lezen
Je moet tegenwoordig een halve expert zijn op het gebied van gezonde voeding om wijs te kunnen worden uit de ingrediëntenlijsten op producten.
Vooral voor suikervrije producten is het belangrijk dat je de etiketten goed leest. In dit deel vertel ik je er alles over!

Deel 8 – Het nut van voedingssupplementen
Hier komen voedingssupplementen aan de orde. Zijn het luxeartikelen of is het tegenwoordig een must?
En waar koop je voedingssupplementen, bij het Kruidvat of liever ergens anders?

Deel 9 – Zien eten, doet eten
Hoe ga je om met speciale gelegenheden, zoals een verjaardag? Een ‘verplichte’ borrel op het werk? Of een vakantie?
Genoeg verleidingen die op de loer liggen. Dit deel gaat hierover.

Deel 10 – Hoe behoud ik mijn suikervrije eetpatroon?
De cursus ‘Natuurlijk! Suikervrij!’ zit er bijna op.
In dit laatste gedeelte aandacht voor de vraag: ‘Hoe voorkom je dat je terugvalt in oude patronen?’

Daarnaast ontvang je de e-books “Natuurlijk Suikervrij”, “Travel Survival Guide” en “Suiker EHBO”. Ook krijg je toegang tot de besloten Facebook groep van Miss Natural.

Over de aanbieder

Hallo, ik ben Eva van Zeeland oprichter van Miss Natural Lifestyle. hét grootste platform gericht op natuurlijk leven en biologisch eten. Ik heb een achtergrond in orthomoleculaire geneeskunde en pas deze kennis toe voor mijzelf en mijn gezin. Deze studie gaat ervan uit dat voeding kan worden ingezet voor genezing in plaats van medicijnen die alleen symptomen bestrijden.

Bij deze opleiding waren verschillende artsen, therapeuten en diëtisten betrokken.
Toen ik hun kennis hoorde, dacht ik meteen: Waarom weet niet iedereen dit? Mijn tweede gedachte was: Dit moet iedereen weten!

Zo is Miss Natural Lifestyle in 2011 ontstaan. Met als doel om deze waardevolle informatie voor een groot publiek toegankelijk te maken. Want mooie kreten en gezondheidslabels op verpakkingen vertellen helaas zelden de hele waarheid. Terug naar de stelling.

Geïnteresseerd?

Klik dan hier voor meer informatie en om je aan te melden.