Beschrijving
Over de training
Online videotraining ‘De Bevrijding‘ is ontwikkeld voor hooggevoelige mannen vrouwen die zichzelf door angst,
schuld of schaamte afremmen en weer ongeremd willen leven. De training is zeer compleet en bestaat uit de volgende onderdelen:
Week 4 – Stop met Zinloos Vechten
- Hoe worstelen met moeilijke gevoelens ze erger maakt.
- Een compleet andere manier om op moeilijke gevoelens te reageren.
- Hoe je jouw zinloze gevecht met jezelf kunt stoppen.
- Hoe je de impact van een rotgevoel onmiddellijk kunt verminderen.
Week 5 – Loskomen van je Gedachten
- Waarom positief denken vaak niet werkt.
- Hoe je negatieve gedachten direct lichter kunt maken zonder ze om te hoeven denken.
- Hoe je piekeren direct kunt doorbreken.
- Hoe je kunt gaan lachen om je gedachten.
Week 6 – Een Beter Zelfbeeld
- Ontdek welke zelf-etiketten ervoor zorgen dat je blijft vastlopen.
- Hoe je een gezonde manier van zelfvertrouwen kunt opbouwen zonder dat je moet presteren.,
- Een EHBO-kit voor moeilijke momenten met jezelf.
- Hoe je mild en vriendelijk voor jezelf kunt zijn.
Week 7 – Acceptatie in Actie
- Wat acceptatie écht is.
- Hoe je kunt dealen met emotionele pijn zonder te lijden.
- Ontdek de magische wijze waarop acceptatie je zelfvertrouwen vergroot.
- Hoe je de deuren naar je emoties kunt openzetten.
Week 8 – Leven Naar je Waarden
- Hoe je je innerlijk kompas kunt vinden voor jouw levenreis
- Hoe je onverwacht vervulling in je leven kunt vinden
- Hoe je het meeste uit je leven kunt halen.
- Hoe je alles samenbrengt in jouw levenreis
Week 9 – Ervoor blijven gaan
- Wat er voor nodig is om dit echt te gaan doen.
- Een plan om terugval te voorkomen
- Hoe je kunt zorgen dat je dit makkelijker volhoudt.
- Waarom je blij mag zijn met terugval.
Hiernaast ontvang je een drietal bonuslessen:
- Meer energie voor jezelf
Voorkom dat je ’s avonds uitgeput op de bank zit en iedereen afsnauwt.
Zorg dat je energie overhebt voor verbinding met dierbaren en om te genieten van leuke dingen.
- Opkomen voor jezelf
Zeg eindelijk op een goede manier wat je denkt en wat je wil.
Zonder dat het egoïstisch klinkt of bot overkomt. Zonder dat de ander zich aangevallen voelt.
- Leren loslaten
Een control-freak vrij leven dankzij deze 15 verdiepende stappen speciaal voor perfectionisten.
Zodat je de controle eindelijk eens los kan laten.
Over de aanbieder
Mijn naam is Sandra Aagenborg. In mijn praktijk als psychologe heb ik al honderden mensen geholpen om vrij te breken van de beperkende monsters in hun hoofd.
En als jij merkt dat de stem in je hoofd je afremt, help ik je met liefde om daar vanaf te komen. Zodat je met plezier en vol vertrouwen door je dagen kunt. Kunt ontvangen. Genieten. En het door kunt geven.
Nu bied ik mijn diensten aan met het gemak van online. Ik ben internationaal erkend door het ACBS als expert in de methode die je in ‘De Bevrijding‘ gaat leren.
Geïnteresseerd?
Klik dan hier voor meer informatie en om je aan te melden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.